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junto con medio vaso de agua
Unidad de Pimiento Verde Agroecológico:
Los flavonoides
El cilantro contiene altas cantidades de hierro
1 Kg de harina de trigo sarraceno integral y orgánica
Canela entera en rama (50 g) pasas rubias junto con medio vaso de50 g de canela en rama. Favorece la digestin y la salud intestinal : facilita la produccin de jugos gstricos y es rica en calcio , hierro y fibra . Ayuda a controlar la glucemia : la canela estimula los receptores de la insulina y facilita el transporte de azcar en la sangre hacia el interior de las clulas. Contribuye a regular los niveles de azcar en sangre , el metabolismo y el gasto de energa . Es antiinflamatorio : ayuda a controlar la inflamacin
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