Calma. 50 ejercicios de Mindfulness y Relajación RH_ZAFU Madhubani – Incienso Colgante Gokulam

Madhubani – Incienso Colgante Gokulam

adaptándose a diferentes tipos de práctica

— Buscas favorecer la calma mental y la meditación

ayudando a relajar la mente y equilibrar el cuerpo energético

elaborado artesanalmente con hierbas medicinales y resinas puras

Calma. 50 ejercicios de Mindfulness y Relajación RH_ZAFU Madhubani – Incienso Colgante GokulamAutor: Dra. Arlene K. Unger Sinopsis: Calma. 50 ejercicios de Mindfulness y Relajacin Qu es la calma? La calma puede describirse como un estado de nimo donde nos sentimos en paz mental y fsicamente con nosotros mismos. Es una forma de ser que nos permite no reaccionar de forma exagerada ante sentimientos de ira o miedo, problemas abrumadores o enojos. La calma es una manera de estar en el mundo que nos ayuda a lidiar psicolgicamente con los factores