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Matériels
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Entraînement Gold ÉTÉ août 2026 Horaire:été août lundi 9h30 - 3 au 24 août MatérielsExercices adapts et scuritaires pour tous les niveaux pour maintenir une bonne forme physique. Maximiser les bienfaits en combinant avec le stretching ou le force & mobilit inspir d'Essentrics la mme journe Clientle 50 ans et plus Optimiser la capacit cardio vasculaire Amliorer le tonus musculaire Gagner en mobilit, en coordination et en quilibre Prvenir les blessures et lostoporose >L'essayer c'est l'adopter, possibilit de faire un cours d'essai t
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