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Ispaghul - Psyllium Blond (Gélules) contenance:100 gélules il n'est aisément ingérable qu'enL'Ispaghul (Plantago ovata) appel aussi plantain des Indes , ou psyllium blond, est cultiv en Inde et en Iran, contrairement son cousin le psyllium noir (P. psyllium et P. indica) que l'on trouve autour du bassin mditerranen. En Inde le psyllium blond est connu sous le nom d'Isabgol. Le psyllium se prsente sous la forme de minuscules graines de couleur noires, brunes ou blondes suivant les espces, et sont minuscules (1000 graines psent seulement 2