Mieux vivre avec la timidité et la phobie sociale Format:papier «Une histoire magique qui

«Une histoire magique qui

un concours de poésie sans précédent dans les écoles secondaires du Québec

Un ouvrage parfois sombre comme la nuit

pas si tranquille que cela

l’auteure livre les ingrédients du bonheur pour tous

Mieux vivre avec la timidité et la phobie sociale Format:papier «Une histoire magique quiNous avons tous, un moment ou un autre, t envahis par la timidit au point d'en perdre nos moyens. Mais que faire lorsque cette situation devient rcurrente? Pour plusieurs, la timidit est un dsagrment qui peut pousser l'isolement, et mme, dans certains cas, se transformer en une vritable anxit sociale. Conu comme guide d'accompagnement pour toute personne aux prises avec ce problme, ce livre se fonde sur les mthodes prouves de la thrapie cognitivo