Riz au coulis de tomate et basilic / courgettes moelleuses à l'ail soja avec un légume de saison

avec un légume de saison (courgettes) et une légumineuse (haricots rouges)

comme une journée sous les oliviers

La petite gamme des grands gourmands

✔️ 10 recettes (5 soupes 1/4L + 5 plats 340-370g) ✔️ Recettes à base de protéines végétales et glucides complexes ✔️ 100 % bio

une recette différente chaque jour

Riz au coulis de tomate et basilic / courgettes moelleuses à l'ail soja avec un légume de saisonPour composer ce bento, nous avons associ une crale (riz), avec un lgume de saison (courgettes) et une lgumineuse (haricots rouges). Les saveurs de la tomate, du basilic et d'une pointe d'ail donnent cette recette son caractre ensoleill et gnreux un vritable hymne l't !