Dominez votre anxiété avant qu'elle ne vous domine Format:papier On compare souvent le hamster

On compare souvent le hamster doré à un ourson en raison de son corps trapu et de ses pattes courtes

Marie s'est confiée à son journal

grandit… démesurément

J'arrive tout de suite

romancier et essayiste

Dominez votre anxiété avant qu'elle ne vous domine Format:papier On compare souvent le hamsterSavez vous que l'anxit peut tre utile bien des gards? Elle fonctionne comme un signal d'alarme qui vous fait prendre conscience des dangers et vous pousse ragir. l'inverse, l'anxit irrationnelle engendre une panique paralysante, une inquitude excessive et des phobies qui empchent de tirer du plaisir des activits quotidiennes et des relations interpersonnelles. Dans ce livre, vous apprendrez que vos angoisses viennent de vous seul; les gens et les