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PASSER LA DEMI- PAPILLON 5 EN UTILISANT LA GUILLOTINE
améliorer vos connaissances en NoGi et mettez toutes les chances de votre côté pour progresser plus vite que la majorité de vos camarades de tatami
double kouchi gari et ashi garami qu'il a utilisées à haut niveau face aux meilleures ceintures noires
SEMAINE 6 - PASSAGE DEMI GARDE FERMÉE
ATTAQUER LA TÊTE EN QUADRUPÉDIE
Système Imparable by Nicolas Renier Combattants_Jean Ndoye PASSER LA DEMI- PAPILLON 5De 2007 2017, Nicolas Renier a particip aux six ADCC organise partout dans le monde. Parmi ces slection, il a remport quatre fois les lections europennes et a t invit deux fois. Pour avoir la possibilit de participer six fois cette comptition, Nicolas a d mettre en place un systme imparable. Dans cette vido de plus de 4 heures, Nicolas partage tout le systme qui lui a permis daccder au meilleur niveau mondial, cela commence avec une partie en Lutte
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