Quadrupedie Attaques / Defenses by Emilien Bouillart Combattants_Daniel Woirin et il vous fait part

et il vous fait part de ses meilleurs contrôles dans cette vidéo

contrôles

vous pouvez apprendre du combattant de garde fermée le plus titré de tous les temps alors que Roger Gracie vous enseigne tout son système de cette position fondamentale

BALAYAGE EN CONTRÔLANT LA MANCHETTE DU CÔTÉ PROCHE

PRISE SUR LE BAS DU CORPS

Quadrupedie Attaques / Defenses by Emilien Bouillart Combattants_Daniel Woirin et il vous fait partEmilien nous explique comment profiter de cette situation mais aussi comment ne pas se faire piger. Emilien enseigne depuis de nombreuses annes la Luta Livre et sait amener progressivement ses lves des techniques simples aux techniques plus compliques. Grce ce DVD Dcouvre comment attaquer et comment dfendre partir de cette position incontournable du combat au sol Dcouvre toutes les possibilits que cette position peut t'offrir aussi bien en attaque