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DÉFENSE DE TRIANGLE 2
vous allez voir ou revoir en détail comment prendre la garde fermée en tirant la garde
trainage de bras vers le Dos 2
peuvent amener davantage vos adversaires au sol
Ressors plus fort de cette expérience grâce à cette méthologie
La Garde Ouverte by Eric Laporte Fighter_Lachlan Giles DÉFENSE DE TRIANGLE 2Systmatiser votre garde ouverte avec des contrles clairs, des renversements, des soumissions et plus encore de Garde ouverte avec Eric Laporte! Eric Laporte est une ceinture noire avec un systme unique d'apprentissage et d'enseignement du BJJ qui permet une acquisition rapide des comptences. Dvelopper les concepts fondamentaux de la garde ouverte pour construire une fondation qui s'adapte facilement des techniques plus avances. Utilisez le col crois
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