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RÉCUPÉRER LA DEEP HALF GUARD
DEPUIS LA DEMI GARDE DU DESSUS
INSTALLER L'UNDER OVER DEPUIS LA POSITION DEBOUT
AMENER AU SOL AVEC SAISIE EN CROISÉ
SEMAINE 15 - COMPRESSIONS MUSCULAIRES
Combinaisons Gagnantes by Darcel Yandzi MC_Boxe_Thailandaise RÉCUPÉRER LA DEEP HALF GUARDApprenez les attaques combines cratives de Darcel Yandzi, entraneur de renomme mondiale de certains des athltes de haut niveau d'aujourd'hui Darcel a entran des grands du judo comme Teddy Riner et Ugo Legrand. Dcouvrez des mthodes efficaces de kuzushi, de dplacement, de saisie et de transitions techniques! Abordez vos combinaisons mthodiquement. Des Techniques Comme Sode, Kouchi Et Ouchi Gari Auront Une Toute Nouvelle Tournure Une Fois Que Vous Aurez