S'affranchir de la honte Format:papier S'appuyant sur les plus récentes

S'appuyant sur les plus récentes études scientifiques sur le sujet

l'ouvrage propose 260 salades à déguster chaque midi pendant une année entière

Pierre-Olivier Pineau

il nous propose des clés d'accès à une intériorité transformante

Dubé explique comment s'affirmer

S'affranchir de la honte Format:papier S'appuyant sur les plus récentesLauteur montre comment nous pouvons vaincre la honte en utilisant des techniques daffirmation, de visualisation et de mditation dirige. Insistant sur la ncessit de nous accepter tels que nous sommes, il expose des mthodes sres pour nous amener matriser notre monologue intrieur et reprogrammer nos motions de manire nous librer de la honte qui nous enchane au pass. Cet ouvrage apporte des rponses aux questions que pose lrosion des valeurs sociales et