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Puis Amenée Au Sol À Deux Jambes
Pression Du Snap
INTRODUCTION ET CONCEPTS
les juji gatame et bien plus encore de manière systématique pendant que Gordon vous montre comment isoler et soumettre vos adversaires
UDE GAESHI
Nouvelle Génération De Passage De Garde by Mica Galvao Combattants_Nicolas Renier Puis Amenée Au Sol ÀApprenez dtruire la garde avec des techniques modernes et efficaces grce au guide de Mica Galvao, le prodige du Jiu Jitsu Brsilien, sur l'attaque de la garde Mica Galvao vous montre comment il attaque la garde avec des coupes au genou, des soumissions et bien plus encore, en utilisant des dtails de nouvelle gnration et des adaptations techniques.. Utilisez ce systme de coupe au genou pour contrler la garde et la traverser en matrisant ce style de
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