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BALAYAGE EN GARDE ASSISE
OVER UNDER DOG BAR
VARIATION DU SCISSOR SWEEP 2 VERS LE JUJI
PASSER LE KNEE SHIELD BAS AVEC UN APPUI D'ÉPAULE OPPOSÉ
Dans cette vidéo de plus de 3h30
Defendre les Soumissions Cle De Bras by Nicolas Renier Combattant_Cyrille Diabaté BALAYAGE EN GARDE ASSISEQue ce soit en JJB ou en Luta Livre, La cl de bras est la soumission que lon apprend en premier quand on dbute le combat au sol Dans cette vido de 1h30, Nicolas Renier revient sur les principes dexcution de la cl de bras pour ensuite montrer les diffrentes faons den sortir partir de nimporte quelle situation. Avec cette srie Dfendre les soumissions, Nicolas rend accessible par tout le monde le grappling, en montrant des techniques simples et efficaces
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