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El ayuno intermitente - Carlos Pérez, Néstor Sánchez pensamiento aprenderás capítulo tras capítulo aEl ayuno intermitente es mucho ms que una tendencia de salud. Es una magnfica opcin diettica para mejorar a todos los niveles avalada por prestigiosos estudios cientficos. Ayunar de manera intermitente reduce la inflamacin, regula el azcar en sangre, mejora la concentracin, potencia la inmunidad, es excelente en el tratamiento de la obesidad Nstor Snchez y Carlos Prez, expertos en psiconeuroinmunologa la ciencia que utiliza el conocimiento de la
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