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YOGA PARA PRINCIPIANTES CERTIFICADO DE REGALO Martí Perarnau nos regaló unaAutor: LISA PURCELL Yoga para principiantes es una introduccin a esta prctica. En primer lugar, presntalos fundamentos del yoga, como los lugares donde practicarlo, el material necesario, el lenguaje relacionado, los gestos que se hacen con las manos y las indispensables tcnicas de respiracin. Los captulos posteriores muestran diferentes posturas adecuadas para principiantes que son comunes en la mayora de las disciplinas del yoga. Las fotografas y