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Practica senderismo con el cuerpo seco gracias a sus costuras estancas

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- Sentadilla goblet con mancuernas: 3 × 12-20 repeticiones - Zancadas caminando con mancuernas: 3 × 16-24 repeticiones - Hip thrust: 3 × 12-20 repeticiones - Peso muerto rumano con barra: 3 × 12-15 repeticiones - Plancha sobre codos: 3 × 20-40 segundos Empieza con un rango bajo de repeticiones (o de tiempo)

Barra de musculación 2 m 28 mm Model Code:8289900 Practica senderismo con el cuerpoIntensifica tus sesiones de musculacin con esta slida barra de musculacin de 2 metros. Mximo 160 kg con discos de 28 mm. Dimensiones de la barra de 2 metros Longitud: 2 metros Peso: 9. 75 kg Carga mxima: 160 kg Dimetro: adecuado para pesas de 28 mmDistancia entre las manos: 134 cm Para asegurar un bloqueo perfecto de los discos en la barra, recomendamos el uso de este producto combinado con nuestros ingeniosos seguros para discos (ref.: 8574652)