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¡Imagina cómo sería el mundo si ocho mil millones de personas viviéramos en ascendente
El mejor estado cerebral para una tarea
con su estilo divulgativo y científico
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rentabilización
7 Hábitos de Mindfulness para el éxito personal y profesional Gestión Humana ¡Imagina cómo sería el mundoQu es mindfulness? Tiene algn soporte cientfico? Qu beneficios puede obtener con l cualquier persona? Y sobre todo, qu hay que hacer, cmo se practica y cmo se integra en la vida y en el trabajo? Estas son cuestiones que este libro resuelve de manera gil y prctica, combinando ejercicios y herramientas con una slida explicacin de los fundamentos tericos y cientficos del mindfulness. Todo ello a travs de 7 hbitos del mindfulness, una estructura que te
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