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Pero la ansiedad es la que impulsa los comportamientos adictivos y los malos hábitos en los que caemos cotidianamente para combatirla (comprar compulsivamente

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Este libro recoge los resultados de la neurociencia de la meditación donde se muestran los cambios cerebrales que suceden cuando tenemos una actitud atenta y consciente

Hemos entrado de lleno en la era digital

Bitcoin podría ser el invento más importante de nuestro tiempo y sin embargo la mayor parte de la gente no tiene ni idea de lo que es o de cómo funciona

Sé más eficaz - David Allen Actualidad Pero la ansiedad es laTras el xito cosechado con su anterior libro, Getting Things Done (Organzate con eficacia, en Espaa), David Allen nos presenta la que debe ser la puesta en prctica de la teora ah presente. El autor plantea un revolucionario mtodo consistente en llevar a cabo, cada semana, un determinado principio. 52 claves en total que como resultado harn que seamos ms productivos y eficaces. O dicho de otro modo: ms ricos y con ms tiempo libre. Una gua esencial para