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Melatonina sublingual + B6 garcinia Biotinatur es un excelente complementoLa melatonina es una hormona, producida por la glndula pineal, ubicada en el cerebro, es una molcula inteligente que se activa de modo selectivo, actuando cundo y dnde se la necesita. Su produccin aumenta cuando hay disminucin de luz natural, y llega a su punto mximo entre las 2 y las 4 de la maana, esto es lo que llama ritmo circadiano de la melatonina. Su produccin de la melatonina es nocturna, y hace que regulemos nuestro reloj biolgico, y de esa