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Antonio Mendívil(ver más sobre el autor)
Héctor Sevilla(ver más sobre el autor)
¿te unes al Movimiento del CAMBIO
muy bien estructurados y necesariamente bien fundamentados
es un desafío de vida que estás a punto de conocer
Abraza tu presente Alexia Basso Torres Antonio Mendívil(ver más sobre elAbraza tu presente 5 razones para leerlo1. Desarrollo personal. Facilita la exploracin y comprensin de emociones, promoviendo una mayor conciencia de uno mismo y de los propios pensamientos. 2. Aceptacin emocional. Ensea la importancia de aceptar y atravesar emociones difciles, en lugar de ignorarlas o reprimirlas. 3. Habilidades de afrontamiento. Proporciona herramientas prcticas, como ejercicios de journaling, para manejar la ansiedad y el estrs en
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