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que se caracteriza por ser de estructura abierta
La dieta mediterránea se compone aproximadamente de 50 a 55% de calorías que provienen de los carbohidratos (principalmente complejos y ricos en fibra)
La soja contienen los nueve aminoácidos esenciales para el organismo
también son ricas en hierro y calcio
150 Gramos
Cebolla Roja Frutos Secos que se caracteriza por ser500 Gramos Contiene en mayor cantidad que la blanca, quercetina, un nutriente con gran poder antioxidante que ayuda a proteger las clulas contra el dao oxidativo y prevenir tumores malignos. Adems, tiene efecto antiinflamatorio, antialrgico y favorece la circulacin sangunea
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