Pay in 4 interest-free payments of $111.88 Learn more
Ships within 48 hours · Estimated delivery Aug 4 - Aug 9
Uit deze gesprekken
versterken we zingeving
Ze krijgen praktische tips om beweging gemakkelijk in hun dagelijks leven te integreren
Je krijgt 10 filmpjes van telkens 2 minuten
Je leert de technieken en voert ze via visualisaties uit op het droge
Ademhaling en relaxatietechnieken - Workshop TRAJECT:1 x KORT (90 MINUTEN) Uit deze gesprekkenTijdens de workshop Ademhaling en relaxatietechnieken leren deelnemers om bewust hun veerkracht te versterken via praktische relaxatie en zelfzorgtechnieken. De workshop helpt om sneller te herstellen van stress en spanning met eenvoudige tools die in het dagelijkse leven gebruikt kunnen worden. Aandacht voor ademhaling, mindfulness, focus, relaxatieoefeningen. Deze workshop kan fysiek en online georganiseerd worden. Liever een andere workshopduur of
US$ 21.99
US$ 32.99
US$ 16.99