Passage De Garde, Comprendre pour s'adapter by Nicolas Renier Combattants_Anderson Pereira SORTIR DE LA POSITION MONTÉE

SORTIR DE LA POSITION MONTÉE EN FAISANT LE PONT POSITION 4

Jean "The Show" Ndoye partage ses plans TRÈS EFFICACES pour dominer les échanges de frappe MMA afin que vous puissiez maîtriser les mêmes compétences qui ont fait de Ndoye un tel combattant à l'intérieur de la cage

PASSER LA DEMI- PAPILLON

il n'y a presque toujours qu'une vague collection de mouvements de base que la plupart des gens conviennent sont importants et ceux-ci sont pratiqués en classe débutant jusqu'à ce qu'il soit temps de passer à la classe avancée et d'arriver à les trucs excitants

GARDE PAPILLON AVEC CROCHETAGE VERS X-GUARD ET BALAYAGE

Passage De Garde, Comprendre pour s'adapter by Nicolas Renier Combattants_Anderson Pereira SORTIR DE LA POSITION MONTÉECeinture noire 3me Dan de Luta Livre et plus de 20 ans dexprience, Nicolas Renier est le grappler franais avec lun des meilleurs palmars europen en NoGi. Dans ce DVD digital, Nicolas Renier nous explique tous les critres prendre en considration avant mme de sengager dans la garde de son adversaire. Ces principes sadaptent nimporte quelles situations et nimporte quelle personne. Lide de ce programme est de vous donner toutes les connaissances