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Pero pocos años después
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Sports Nutrition Querida Amazonia Pero pocos años despuésSports Nutrition Fundamentals of Sports Nutrition: Provide an overview of the basic principles of sports nutrition focusing on the role of macronutrients (carbohydrates proteins fats) and micronutrients (vitamins minerals) in fueling athletic performance. Explain the importance of balanced nutrition for endurance strength and recovery. Energy Systems and Macronutrient Utilization: Explore how the body uses different energy systems (aerobic anaerobic
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