Reformer Aditi Anand Het jaar ervoor

Het jaar ervoor

Hij publiceert vooral over de handschriftelijke overlevering van de Middelnederlandse literatuur

Dit boek biedt inzichten in de aard van stress

Michel van Egmond viert dit jaar een jubileum: hij schrijft precies drie decennia lang fulltime over voetbal

of dat ze meer voor elkaar betekenen dan dat

Reformer Aditi Anand Het jaar ervoorJoseph Joe Pilates was zijn tijd ver vooruit. Hij ontwikkelde Contrology: een methode die je lichaam sterker maakt en je hoofd rustiger. En met n toestel maakte hij het helemaal af: de Reformer. Een glijdend platform met veren dat je ondersteunt en *pusht*, waardoor je veel sneller het effect op je lichaam voelt n ziet. Op de Reformer wordt Pilates extra dynamisch. Je traint met n tegen weerstand. Je bouwt kracht op, werkt aan stabiliteit en