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La proposte sviluppano le singole capacità coordinative in varie forme: a secco
esercitazioni collettive sul pressing con mezzi operativi differenti (Small-Sided Games
L’approfondimento teorico trova inoltre applicazione pratica grazie a 20 proposte di esercitazioni collettive che l’allenatore può impiegare per allenare i princìpi evidenziati dando priorità alla complessità del gioco
Juanma Lilloe Domènec Torrent
per la sua “ossessione etica”
IL MANUALE DELLA FORZA NEL CALCIO palle inattive La proposte sviluppano le singoleLa forza una qualit determinante per la prestazione calcistica e deve essere allenata con attenzione e conoscenza nel giocatore, che sia esso giovane, adulto, di sesso maschile o femminile. In questo volume curato da preparatori specialisti del settore, oltre a una parte fisiologica che ne spiega i meccanismi, vengono consigliati, insieme alle pi moderne metodiche di valutazione, piani di lavoro, mezzi operativi, metodi di allenamento ed esercitazioni